赤城之子中池立

赤城心也舌谓之子口爲中池也

下有长城玄谷邑

小肠爲长城引气入於胞中也

长生要妙房中急

养性要妙闭固精门

弃捐淫慾专守精

长生要妙守精爲上

寸田尺宅可理生

目爲寸田面爲尺宅理生仰观上部一神

也

系子长留心安宁

常观赤子之身形也魂魄常在万神不倾

恬淡无欲心不恐惶故自安宁

观志游神三奇灵

守上部灵根舌也守中部灵根脐也守下

部灵根精房也

闲暇无事心太平

恬淡寂寞守虚无情身体安宁心太平也

常存玉房神明达

玉房神之门户常存精气往来神明自达

时念太仓不饥渴

太仓胃也五谷之厨时思念之不复饥渴

役使六丁神女谒

帝思黄庭中眞人则六丁玉女自来自卫

可役使也

闭子精路可长活

絶邪弃俗关闭精路可得长生

正室之中神所居

正室明堂洞房也常思赤子生其中爲眞

人存之则在不思则忘也

洗身自理无敢污

清静独处焚香思眞绦宫眞人诸玉女当

来见形与凡人言语

历观五藏视节度

常思五藏诸神勿离己身

六府修治洁如素

六府也胆爲一胃爲二膀胱爲三大肠爲

四小肠爲五脐爲六都府也凡此六府常

须洁净

虚无自然道之故

虚无十有二气自然爲先人离道远无知

其眞

物有自然事不烦

能知自然爲眞人坐在立亡万世常存何

烦也

垂拱无爲身体安

恬淡无爲块然独处安心定志正气自居

故身体安泰也

虚无之居在帏间

帏间自障闭洞房修道常居此都不与人

争故曰帏间之居

寂寞旷然口不言

闲居自处念道思眞见之勿惊闭口不言

也

恬淡无欲游德园

寒不衣暑不汗恬淡无欲块然独居出隐

於山不贪荣贵也

清净香洁玉女存

清净独处专心自禁香薫斋洁玉女侍卫

也

修德明达道之门

令人守命门端坐正念无邪视也修道明

白观表知里神自爲人开道户也

修眞十书卷之五十八