“郭靖啊，这九阴真经可是天下一等一的武功秘籍！江湖上多少人为了它打破了头。这真经分为上下两卷，里面记载的武功深奥无比，玄之又玄。”周伯通一边说着，一边手舞足蹈，仿佛已经沉浸在真经的奇妙世界中。

“它涵盖了内功心法、拳法掌法、轻功暗器等等，无所不包。据说练了这真经里的内功，内力便能如滔滔江水，连绵不绝，深厚无比。而且其中的招式更是精妙绝伦，每一招每一式都蕴含着无穷的威力和变化。”周伯通越说越激动，声音也不自觉地提高了几分。

“就拿其中的‘摧心掌’来说，中掌者外表毫无伤痕，但内脏却已破碎，端的是阴毒狠辣。还有那‘螺旋九影’的轻功，施展起来身形飘忽不定，如同鬼魅，让人难以捉摸。”周伯通说得眉飞色舞，口水四溅。

“郭靖啊，你可知道，这九阴真经乃是黄裳前辈所创，他穷尽一生心血，才成就了这绝世秘籍。如今你有机会学习，定要用心领悟，不可辜负了这番机缘。”周伯通郑重其事地看着郭靖，眼神中充满了期待。

周伯通清了清嗓子，神色变得严肃起来，对郭靖说道：“郭靖，接下来你可要打起十二分的精神，认真听我讲解。”

他先让郭靖盘腿坐下，调整呼吸，说道：“这九阴真经的内功修炼，首先要做到心无杂念，气息平稳。你需感受体内真气的流动，引导它沿着经脉运行。”周伯通边说边用手指在郭靖身上比划着经脉的走向。

“来，跟着我念口诀，‘子午卯酉四正时，归气丹田掌前推’。”郭靖跟着周伯通一句一句地念着口诀，努力去理解其中的深意。

周伯通目不转睛地盯着郭靖，观察他的气息和表情，不时地纠正他的姿势和呼吸方法。“郭靖，莫要心急，缓缓吸气，将真气聚于丹田，然后再慢慢呼出，推动真气运行。”

郭靖额头渐渐冒出汗水，但依然全神贯注地按照周伯通的指导去做。周伯通见郭靖如此认真，满意地点点头，继续说道：“接下来，‘阴跷阳跷两脉通，真气聚顶百会中’。你要想象真气如同一条小溪，汇聚成江河，最终冲向头顶的百会穴。”

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随着周伯通耐心细致地教导，郭靖渐渐进入了状态，体内的真气也开始有了一丝微妙的变化。

灵魂状态的杨过在空中紧紧注视着周伯通教导郭靖的每一个动作和每一句口诀，全神贯注，不敢有丝毫懈怠。

他的灵魂微微震颤，仿佛在努力捕捉着那无形的武学真谛。当周伯通让郭靖调整呼吸、感受体内真气流动时，杨过也在虚空中默默模仿，试图让自己的灵魂也能顺应这奇妙的修炼法门。

周伯通每念一句口诀，杨过就在心中反复默念，仔细揣摩其中的深意。他的灵魂如同海绵一般，极力吸收着这些珍贵的武学知识。