内爲肺色白属金外象爲鼻鼻主呼吸呼吸阻塞是外感风

寒内挟邪火存白光和六炁安息太和虚静无爲肺自调矣

心部之宫莲含华下有童子丹元家主适寒??荣衞和丹锦飞

裳披玉罗金铃朱带坐婆娑调血理命身不枯外应口舌吐五

华临絶呼之亦登苏久久行之飞太霞

内爲心色赤属火外应爲舌调寒??和荣衞则血脉流通而

不病

肝部之宫翠重里下有靑童神公子主诸关镜聪明始靑锦披

裳佩玉铃和制魂魄津液平外应眼目日月精百疴所锺存无

英同用七日自充盈垂絶念神死复生摄魂还魄永无倾

内爲肝色靑属木外应爲眼目魂所寄也摄魂返魄金木相

制矣

肾部之宫玄阙圆中有童子冥上玄主诸六府九液源外应两

耳百液津苍锦云衣舞龙幡上致明霞日月烟百病千灾急当

存两部水王对生门使人长生升九天

内爲肾色黑属水外应爲两耳津液生焉

脾部之宫属戊已中有明童黄裳里消谷散气摄牙齿是爲太

仓两明童座在金台城九重方圆一寸命门中主调百谷五味

香辟却虚羸无病伤外应尺宅气色芳光华所生以表明黄锦

玉衣带虎章注念三老子轻翔长生高仙远死殃

小主，

内爲脾色黄属土消谷之权寄於齿牙尺宅面貌也面色光

华长生之符也三老精气神也

胆部之宫六腑精中有童子耀威明雷电八震扬玉旌龙旗横

天掷火铃主诸气力摄虎兵外应眼瞳鼻柱间脑发相扶亦俱

鲜九色锦衣绿华裙佩金带玉龙虎文能存威明乘庆云役使

万神朝三元

六腑俱能运化独胆积而不泄其精之至乎胆主决断故喻

以威武属木色碧騐诸瞳神鼻发岂不信然

脾长一尺揜太仓中部老君治明堂厥字灵元名混康治人百

病消谷粮黄衣紫带龙虎章长精益命赖君王三呼我名神自

通三老同坐各有朋或精或胎别执方桃核合延生华芒男女

回九有桃康道父道母对相望师父师母丹玄乡可用存思登

虚空殊涂一会归要终闭塞三关握固停含潄金醴吞玉英遂

至不饥三?亡心意常和致欣昌五岳之云气彭亨保灌玉庐

以自偿五形完坚无灾殃

脾助胃消谷色黄已见前注黄庭本非脾位然亦相近三老

卽三关也精液自相灌濡阴阳交互拟之道父道母师父师

母不过丹火玄水两相眷恋而已我以虚空听之卽见一源

滚滚何须三关落落金醴玉英团聚中央此心使意之明騐

也五脏精华收摄个中土藏之积伟矣

上覩三元如连珠落落明景照九隅五灵夜烛焕八区子存内

皇与我游身披凤衣衔虎符一至不久升虚无方寸之中念深

藏不方不圆闭牖牕三神还精老方壮魂魄内守不争竞神生

腹中衔玉璫灵注幽阙那得丧琳条万寻可廕仗三魂自甯帝

书命

此章因人丹而兼明地丹也通德三光如珠之连旣上覩矣

复落落而下洞照一身无非明景方见五形团聚八卦分列

内皇者眞土也凤衣者汞也虎符者铅也以汞投铅遂有一

粒之丹此非形象可拟乃从虚无中昇起也自一珠积累以

至方寸共成一片深藏土釡时时而起三神有灵魂魄不竞

纯阳化体万变无穷帝简有名此修道之能事也

灵台郁蔼望黄野三寸异室有上下间关荣衞高玄受洞房紫

极灵门戸是昔太上吿我者左神公子发神语右有白元并立

处明堂金匮玉房间上淸眞人当吾前黄裳紫丹气频烦借问

何在两眉端内挟日月列宿陈七曜九元冠生门

灵台心也黄野郎黄庭也心下爲黄庭故曰郁蔼望黄庭本

宫一寸二分上至心有三寸下至腹有三寸从河车逆转间

关荣衞之精化爲玄水高处降下受於黄庭也此中深邃如

洞房含太乙眞气如紫微立极门戸重重也先圣言之甚详

已得大中至正卽左右元神亦有所据若明堂敷政金匮玉

房之中两眉间有虚穴以双目内视七窍冥行自有光曜九

元合度长生之术一端也

三关之内精气深九微之中幽且阴口爲天关精神机手爲人

关把盛衰足爲地关生命棐

从上已详头面脏腑之神至於口能多言手执玩好足欲妄

行此三关尤不可不愼能愼则精神聚不聚则精神散九微

者三关各相牵引而爲九其机幽隐能无愼欤

若得三宫存玄丹太乙流珠安崐仑重重楼阁十二环自高自

下皆眞人玉堂綘宇尽玄宫璇玑玉衡石兰玕瞻望童子坐盘

桓问谁家子在我身此人何去入泥丸千千百百自相连一一

十十似重山云仪玉华侠耳门赤帝黄老与我魂三眞扶胥共

房津五斗焕明是七元日月飞行六合间帝乡天中地戸端面

部魂神皆相存

人身上中下有三宫上爲泥丸中爲黄庭下爲丹田爲太乙

眞铅色玄流珠眞汞色丹合成玄妙方能凝丹若三宫眞气

俱到则阳负阴昇安在崐仑卽泥丸也此爲采药又阴抱阳

降重重自高而下黄庭中聚金木水火之气矣玉堂金也綘

宇火也玄宫水也璇玑木也此爲结胎婴儿在胎须候十月

功成未能遽破泥丸而冲举当合千千百百以护衞不可一

一十十而超越重山出也挟耳门塞而勿听也与我魂垂而

勿视也三宫眞炁共扶胥於一处五脏奠安七窍光明阴阳

二炁上下太虚如日月之周流六合帝乡天中地戸卽上文

三宫各居其端阴化爲阳有魂无魄神矣神矣面部照着无

人不见也

呼吸元气以求仙仙公公子已可前朱鸟吐缩白石源结精育

胞化生身留胎止精可长生三炁右回九道明正一含华乃充

盈遥望一心如罗星金室之下不可倾延我白首返孩婴

天地以元气化生万物人能呼吸元气以养其身煅链五行

求仙之道毕矣仙公师长也示我妙道公子婴儿也完我法

身似在前者非终於虚无也气入身中卽火卽药也朱鸟火

也吐缩呼吸也白石源齿间也不过呼吸之微竟尔结精育

胞化爲生身卽未能速成圣婴留胎止精亦可长生三气同

回九道自明者用三元以成九转也正一者眞铅之炁含华

者上交眞汞之炁水火交汞不老此所以充盈也学人用功

最宜专宻一心昭事不可倾邪惑於小术也金台之下心居

小主，

肺下也白首可延孩婴可返呼吸之关系如此

琼室之中八素集泥丸夫人当中立长谷玄乡绕郊邑六龙散

飞难分别长生至愼房中急何爲死作令神泣忽之祸乡三灵

没但当吸气录子精寸田尺宅可治生若当决海百渎倾叶去

树枯失靑靑气亡液漏非已形专闭御景乃长甯保我泥丸三

奇灵恬淡闭视内自明物物不干泰而平慤矣匪事老复丁思

咏玉书八上淸

人首爲一身精神所聚琼室最高以之相喻八素八方精气

皆集於此泥丸居中腑脏分布以奉之本可长生乃不愼房

中之事急急死作致神明悲泣灵尽阳消扶桑大帝哀怜慈

悯反复开导示以寸田尺宅可治生切不可泄尾闾以竭江

海拔本根以枯枝叶气随液亡神随形死曷若随时闭啬致

三奇有灵耶然不可涉於有爲恬淡虚无物物不干老可复

少慤然之理玉书不欺世人曾猛省庄诵否

常念三房相通达洞得视见无内外存嗽五芽不饥渴神华执

巾六丁谒急守精室勿妄泄闭而保之可长活起自形中初不

濶三宫近在易隐括虚无寂寂空中素使形如是不当污九室

正虚神明含存思百念视节度六府修治勿令故行自翺翔入

天路

人若凊静无爲身中通达可彻内外况三房原爲精气神所

聚之地乎苟能时时存嗽脏腑尽皆太和卽免饥渴但恐盈

满难持易於妄泄急守永保可以长生学人切莫向外求益

形中三宫最爲简易要不必劳其心力一味虚中自然而然

不使?毫搀污卽见九窍虚明百念中正六腑去积留新翺

翔天路有日矣

治生之道了不烦但修洞玄与玉篇兼行形中八景神二十四

眞出自然高拱无爲魂魄安淸静神见与我言安在紫房帏幙

间立坐室外三五玄烧香接手玉华前共入太室璇玑门高研

恬淡道之园内视宻盼尽睹眞眞人在已莫问邻何处远索求

因缘

欲求长生者须明大道一了百了并无繁杂曷不观於淸静