陈粟结束直播，大家都围过来七嘴八舌地说着他们的感受，问得最多的就是什么是辣椒饼。
“辣椒饼其实是辣味的南瓜饼，它的主要原料是南瓜和辣椒，明天直播的时候大家就可以看到它的具体做法。”
陆风给大家额外做了一份清蒸蟹，他将剥好壳的梭子蟹，沾好酱汁放到陈粟的碗中。
许天河看见他这二十四孝好男人的一幕，不由得面露伤感，陷入低沉的思绪中，随后又自我安慰，掩盖住眼底的悲伤，再抬头还是那张冷若冰霜的脸。
“一直挺好奇这些食物里面浓郁的星能，你是怎么把它们输送进去？”
“挺简单的，在学实操之前需要先学一点关于人的身体脉络运行规律的理论知识。”
“人体脉络的运行规律？”
“人体是一个通路，星能像血液一样在身体里面流淌，经过腹部随后再流转到身体末梢。这样的流转和一般星能爆发性输出不同，绵密柔软像流淌的小溪。”
陈粟一边说一边将星能在身体中运转，最后星能包裹住她的双手。
结果她还没来得及说些注意事项，就听见耳边传来噼里啪啦的碎盘子的声音。
她向周边望去，原来是其他人都跟着陈粟的描述在身体里面开始运转星能，结果没有掌握方法，一个又一个的能量球差点炸掉眼前的餐桌。
？？？
“大家悠着点呀。”
李鸣收拾干净刚刚被他的星能球炸掉的饭碗，向大家说着自己星能运转时的真实感受。
“这还真的不是说说就能做到的事情，我刚刚星能完全没有办法从脑域流转到腹部，直接就从手臂迅速爆发，喷涌而出。”
“其实这不一定每个人都能学会，有可能他在运转的过程中，身体经脉受阻，星能无法正常到达腹部。我可以回去将具体的操作步骤写下来，之后你们再多加练习。”
“谢谢粟米。”
陈粟在饭后还教给大家一些菜品的制作方法，留下海鲜和水果，顺带从研究室顺走一套研究设备和一株野生水稻。