程非喝了一口宋星淮喂到嘴边的汤，不急不慢地说道：“你呀，有这种时间做白日梦还是多去练习一下异能吧，我每天起那么早锻炼你是提都不提啊。”

程非每天都要锻炼这早就已经是习惯了。

虽然提升异能的方面也有一些捷径。

但要想快速提升异能等级，不仅需要大量的灵蘑，还需要锻炼进行辅助。

不过能够有充足的食物来补充自身的营养，这也会让异能更上一层楼。

而这些要素程非都有，即使他才刚升至四阶，但实力其实已经相当于是四阶中期了。

“哈哈哈哈。”

程非的一番话让其他人都开怀大笑起来。

确实程非说的话在理。

丁治义也太异想天开了。

若是吃东西就能提高异能的话，那么她们这些天就不用一直去找灵蘑了，天天在家吃东西不是还比较安全又高效。

丁治义此时也有些不好意思嘿嘿地笑了起来，解释道：“我这不是问问看，要是真的有用，那我也多吃点。”

“不过吃这些食物确实是对身体有好处，以后你们都要多吃饭，别给我省着。”

程非刚说完话，舒景白就夹了一筷子他们在山里找的蕨菜塞进程非的嘴里。

“那你多吃点，晚上还有事情呢。”

对于舒景白的自白，众人也是习惯了。

她的性子就是这样，不喜欢拐弯抹角。

虽然作为光棍的丁治义和华文两个男人也十分羡慕程非。

不过人家程非实力这么强，而且又是他们的老大，就算女人多一点那也是人家的本事。

一顿饭刚吃完，丁治义就拉着华文去院子里锻炼去了。

如果是在末世之前，刚吃饱饭肯定不能这么快就开始运动的。

不过他们现在都是异能者了，自然是不会在意这些事情。

舒景白知道程非升阶了，于是迫不及待地拉着程非就上了楼。

原本程非是三阶异能者的时候就已经非常强悍了，现在都四阶了，她自然是尝尝鲜。

两个小时后，程非把除了华晴之外基地里的女人都喊上了楼。

没办法，舒景白已经累得不行了，但是程非却还意犹未尽。

宋星淮三人自然知道是要发生什么事情，于是也都尽力地表现着。

……

冰雪王国基地。

江昊文正坐在餐桌前吃着自己的晚餐。