好几次都找不到窍门，还好蓝若冰有着自己父母的指导，很快便找到了一点窍门。

找到窍门之后对于蓝若冰就简单多了。

毕竟蓝若冰的肉身本身就是极强的，被谢钰澜重新塑造过根基的，所以那些被蓝若冰引导着要淬炼血肉的灵能并没有遇到神明阻隔，十分自然的便按照蓝若冰父母交给蓝若冰的方法互相融合在了一起。

没过多久，蓝若冰的身上便突然升起了一股不同于刚刚的气质，尽管蓝若冰的实力并没有任何的提升。

在一旁负责指导蓝若冰的父母则是不住的点头。

不愧是被重新淬炼过的肉身啊，只要有了窍门，一点阻碍都没有，一切就是水到渠成自然磨啊。

“对就是这样，继续不断的加大灵能，继续淬炼自己的肉身。”蓝文轩看到蓝若冰成功的达到了搬山境初期，不由得笑了出来，让蓝若冰坚持。

相信要不了多久，蓝若冰就可以一步抵达搬山境圆满，至于五境则是要看蓝若冰自身了。

五境需要自己去为自己的身躯设置一个内我的自循环，尽管可以参考别人的，但是直接照搬别人的内我自循环，不一定契合自己。

随着内我自循环的建立，身体会在灵能的循环冲刷之下，诞生出全新的经脉脉络，这也是为什么明明武术秘境上面已经说明了最好的经脉脉络，他们还是要去重新建造一个新的内我自循环的原因。

这是一个全新的不一样的改变，甚至于可以让灵能更快的抵达自身的周身。

即便是他们的女儿蓝若冰，想要建造内我的自循环他们也是没有任何的办法，最多就是和蓝若冰说一下当初他们在五境的时候，建立的内我自循环是什么样子的然后让蓝若冰去参考最终创建出自己的内我自循环。

只有自己才最明白自己的身体，才最清楚创建如何的内我自循环才是最好的。

对于内我自循环的建立，蓝若冰并没有感受到多少的阻力，甚至于可以说是十分的简单。