等她吃完了四份菜，三个馒头，两个鸡蛋，三碗粥，总算放下了筷子，打了个饱嗝，这才在众目睽睽下离开了餐厅。

她背着手在院里消食的空，林教官他们领着队伍回来了。

看着原本光鲜亮丽的艺人们，此时一个个灰头土脸，狼狈不堪的模样，她十分同情的摇了摇头。

秦霜一脸配服的冲她比了个牛，然后走向了集合地。

“集合，稍息，立正”

“今天早上的晨跑结束了， 说真的，我非常失望，无论是军容还是军纪你们就是一群垃圾，这样的队伍拉到战场上，那就是炮灰……”

“作为一名军人，你们要时刻谨记着……”

林浩的训话结束了，所有人都回去洗澡换衣服，更有人累的直接摊在地上一动不动。

被两位教官吼着爬起来活动腿脚，然后才慢腾腾的去了宿舍。

颜如夏也溜达差不多了，自顾自的回去补觉，把一众女人羡慕的想暴粗口，怎么人家的体力就那么好呢？

“夏夏，你的体力为什么那么好，是有什么秘诀吗？”

秦霜小心翼翼的推了一下她，问出了很多人想问的问题。

颜如夏想了想：“也不是什么秘诀，是我天天都早起晨练，养成习惯了，而且你们刚开始跑，最好绑个绑腿，这样会好受一想”

“什么样的绑腿，绑完腿就不疼了吗？我这感觉腿都不是自己的了，现在抬都抬不起来”

有了第一个人，就有第二个人问。

颜如夏也不小气，干脆的伸出一条玉腿：“来来，大家跟我一起按这几个穴位，可以有效缓解一些，想学的来试试，只用按五分钟就行”

这下不少人有了兴奋，跟她一起拉起裤腿开始按摩，不一会只觉得小腿酸疼的地方果然好受不少，又赶紧换另一条腿。

这下子，不少女孩都一脸感激的向颜如夏道了谢，秦霜更是摸出一盒巧克力感谢她。

颜如夏嘴上说着不好意思，但手却诚实的接了过去。

逗的秦霜哈哈直笑，直说她有趣。

不少带零食的也赶紧把自己带的小零食给她，这可让颜如夏眼前一亮，军训七天，她帮了她们，那是不是就可以有更多的小零食？

这下她也来了精神，教他们时也用心不少，更是建议大家晚上的时候用凉水泡脚来缓解疼痛。