邮件中沈谦这么解释：

“三品丹田成型之后，战修应该开始修炼淬体术，用真元淬炼肉身。但你没这个必要，你现在的坚体术强度已经不下淬体术大成。”

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“我们专门为你开发了这部盾体术，原理是在身体内部烙印999个被动护体盾的术型覆盖周身内外。在防御非特殊力量时，减伤效果最高可以达到99%”

“这门功法运转极其消耗真元，不过无所谓，你又不缺真元。”

“运转神念高达12念，不过无所谓，你又不缺神念。”

“你需要提升灵压，灵压越高这门功法的效果越好。”

在邮件的最后，宋玉婵学姐向陆远问好，沈谦代为转达。

宋学姐的事情扔到一边，盾体术可是好东西。

坚体术只能减伤80%左右，剩下的还得陆远自己承受，而且坚体术最高可以抵挡300真元的攻击，再高就要破防了。

在揍徐振的时候，就差一点点破防。陆远不认为在御前比武，面对整个天虞的青年英杰时，没有人能打出超过300灵的攻击。

这份盾体术可谓来得正好。

有一说一，虽然玄法院有位战修提供修炼指导的义务，但像沈谦这么尽心尽力的毕竟不多，这是人情。

陆远对沈谦学长评价很高，如果他不那么痴迷宋学姐就更好了。

最后是两份外校来的邮件。

一份是何其伟的。对抗赛一波三折，两个班算是结下了一些交情。知道陆远关心刘畅，因此何其伟发来邮件，告知刘畅已经转到无底归墟进行心脏更换。

他不知道陆远也在无底归墟。

另一份来自青婴修大的邵婷。

这家伙带领班级斩获对抗赛第二名，在学校中一时风头无二，话语权大为提升。

在邮件中，她照例阴阳怪气一番，末了却很诚恳的邀请新大战院1班访问青婴修大。

也不知道她在想什么。

陆远正在考虑怎么回复，手机响了。

拿起一看，是小冰。