“6月28日早间新闻：来自国家气象台数据，本市今日气温即将突破42℃大关，这也让今年夏天成为南市有史以来最热的一个夏天……在气候变暖的背景下，极端天气气候事件增多，这一趋势是无法逆转的……专家建议广大市民注意避暑，具体有哪些有效的避暑方式我们邀请了南市大学的教授……”

宁十一坐在市内最有名的德运茶楼内，一边听着电视屏幕上的早间新闻，一边吃早饭。

她桌前摆着这里招牌的各种菜品：鲜虾脆皮红米肠、豉汁凤爪、水晶虾饺皇、腊味排骨凤爪大煲饭、漏奶华、叉烧肠粉、养颜花胶鸡、烧汁野山菌、招牌珍珠奶茶、豉汁排骨、冻鸳鸯等等……满满登登摆了一大桌子。

上菜的服务员都不免好意提醒：“女士您是几位一起用餐？”

“就我一个。”

宁十一先喝了一口冻鸳鸯，入口冰凉香浓丝滑的口感……

“不愧是48一杯的招牌货。”

宁十一心中赞叹。

“只有您一位？那这……”

服务员见过能吃的可这小姑娘看着也不像大胃王，又没带摄像头显然也不是什么美食测评博主。

“我家里人多，等下吃不完打包。”

宁十一绝不会因为要末日了就浪费食物，这是已经刻在她骨子里的性格。

服务员这才点点头表示理解。

“专家提醒，高温之下要特别注意防暑降温，谨防中暑，尽量避免在烈日下或温度较高的环境中长时间行走、进行强体力劳动，外出要做好防晒措施，如穿浅色、宽松的衣服，戴凉帽、太阳镜，打遮阳伞，涂抹防晒品等。一旦出现头晕等不适，尽快选择阴凉、通风处休息，及时补充水分。老年人、儿童、孕妇、体弱者以及呼吸系统、心脑血管等疾病患者应避免在午间高温时段外出，室内应保持通风，可借助在地上洒水，使用电风扇、空调来降温。”

宁十一夹起一块肠粉放嘴里一边点头：“专家说得都对，可惜这次没用了。”