不知道该怎么和霍去病解释石棉纤维这种东西，陆鸣只好把比方拉出来打一打。

“石棉本身是没有毒的，但是它里面有很多细小的东西，就像我曾和你说过的微生物似的，在你看不见的情况下吸入到身体里造成损害。”

“提前说好啊，我可没办法治疗，一点办法都没有。”

陆鸣小时候家里用过石棉瓦，那东西断裂处就会暴露出很多纤维，谁要是一不小心亲密接触一下，酸爽的滋味不敢想象。

石棉肺，肺癌这些疾病别说是在古代，就是在现代都很难治疗，陆鸣更不可能有什么办法，必须提前说清楚，免得霍去病浪起来什么都干碰。

见陆鸣说的如此郑重，霍去病也认真答复道：“记住了，不会碰的。”

“咱们开饭吧，说了这么半天我都饿了。”

陆鸣很自觉地喊来管家，不多时饭菜纷纷端上来。

“这个就是豆腐，配上这些酱料，再来点葱花，味道很不错，还有很多种做法可以尝试，这次咱们吃个最简单的。”

霍去病拿起筷子夹起一块，送到嘴中后抿了抿，“味道不错，有股豆子的香味，但还是没这个好吃。”

说完他又抄起一只猪蹄啃了起来。

陆鸣自己吃了一口后咂咂嘴，“这不挺好吃的么，以后那些吃不上肉的百姓能吃点豆腐也行，好歹营养丰富。”

霍去病道：“豆腐不就是大豆做的么，尝尝鲜就得了，这东西吃多了对肚子可不太好。”

直接吃大豆的话确实不太好，肚子里容易胀气，人体吸收率也很低，长期当主食的话还容易引发营养不良，所以百姓平时也就拿大豆当个零食吃吃，或者应应急。

霍去病小时候也过了几天苦日子，对这个还是有了解的，当初肚子咕噜噜响的感受他可是记忆犹新。

陆鸣嘿嘿一笑，贱兮兮地问道：“你当初吃了之后喝凉水了么？”

一肚子大豆配上一肚子凉水，那气体排放量不敢想象啊。

霍去病脸色一红，扯着脖子道：“吃你这个豆腐就没事了么，不都是豆子做的。”

实际情况就是把大豆做成豆腐之后，吸收率大大提高，对于古代的平民百姓来说，豆腐是少有的高营养价值的食物。

陆鸣背着手道：“做成豆腐后就是很有营养的，而且易于消化，对于普通人来说，吃不起肉能吃点豆腐也很好，在我们那时候豆腐也被称为植物肉。”