“哦，好。”霄寒这时也缓的差不多了，便起身穿上上衣与左宁离开了后山，回到了住处。

而此时，云清仙子的房间内，仙子正坐在床边，低头沉思着什么。想起刚才的事，云清仙子脸上不禁泛起一丝红晕，但很快又消失不见。

“唉，还是先把修为恢复一些吧，不能再拖了。离狩猎大会所剩的时间不多了。”云清仙子轻叹一声，便开始运功修炼起来。

时光荏苒，转眼间便过去数日。这些天中，霄寒每日喝下左宁为他熬制的灵药，再在云清仙子的指点下修炼，只感觉体内的灵力比之前强了不知多少，也能在池水中如平地一样正常修炼。

“霄寒，你过来一下。”这一天，云清仙子将霄寒叫到了身边。

“好的，师父。”霄寒闻言，立刻走到云清仙子身边。

“这瓶丹药给你，每日服用一粒，便能加快你修炼的速度。”云清仙子将手中的玉瓶递给霄寒道。

“谢谢师父。”霄寒接过玉瓶，心中暗道，“师父真是太好了。”

“这几天，你的灵力和体魄都得到了增长与进步。咱们开始下一阶段的修炼，你们先在这里等着，我去准备一些东西。”云清仙子说道，转身向林子里走去。

她走后，霄寒和左宁站在瀑布下，感受着那股强大的水势。他们知道，这炼体之法，定然非同小可。

不久之后，云清仙子回来了，手中拿着一块黑色的石头和一根长长的竹竿。

“你先把石头绑在腰上。”云清仙子说道。

霄寒照做，将石头绑在腰上，然后云清仙子用竹竿将他拉到了瀑布的上游。

“等会儿你们就顺着这瀑布的水流往上走。逆流而上，”云清仙子说道，“记住，不要怕水，要放松身体。这水流的力量会帮助你们锻炼体魄。只有经过千锤百炼，你的身体才能够变得更强。”

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霄寒和左宁互相看了一眼，心中有些忐忑不安。

“这……这就是炼体之法的第二阶段？”霄寒咽了口唾沫，神情有些紧张。

左宁微微点头，脸色也有些苍白，“听起来好像很危险。”