林希忙说:“我不是那个意思，小小，你知道女明星为了上镜为了维持身材，每天都吃什么吗？她们可能就是半根香蕉一杯水，连香蕉都不敢吃一整根的知道吗？她们平常为了保持身材那么辛苦，怀孕的时候能像正常人一样吃饭当然很开心，她们嘴里那种敞开肚皮吃喝，肯定不是你认为的这种海吃海喝。”

聂小小点头明白了。

“希姐，那我现在怎么办，减肥吗？”

“傻瓜，肯定不能这个时候减肥啊，现在三个月了，宝宝正是需要营养的时候，以后你一定要营养均衡，注意体重别再长胖就行了，而且要多运动。”

“啊？”聂小小傻眼了。她本身也不爱运动，好不容易怀孕能光明正大的偷懒，现在希姐竟然对她说怀孕要多运动。

“希姐，你搞错了吧，怀孕还运动啥啊，万一流产了怎么办？”

林希一副过来人的模样说:“这就是普通人的误区了吧，怀孕肯定要多运动啊，不是剧烈的运动，可以做一些瑜伽，慢走之类的，你没看到有人怀孕，只肚子大了，体形依然保持的很好吗？”

聂小小点头，看到过。她以为人家那是天生瘦。

“所以啊，身材是保养塑造的。当然，多运动是建立在母子健康的前提下。每个月会孕检嘛，医生会说你的身体状态如何。有的人体质不好，容易流产，要吃保胎药，这种当然要卧床休息，你吃保胎药了吗？”

聂小小赶紧摆头。

“对啊，你又不用吃保胎药，你担心什么，我看你这样，就知道你体质好，所以要多运动。你不用那么紧张，只要不是那种易流产的体质，肚子里的孩子不会说流就流的，再说你也满三个月了，胎稳了。”