5.50-6.10起床

6.10-6.30英语

6.30-6.40锻炼

中午开车知识20min；业务知识：样品种类、制作价格、普通话、沟通方式。

影视作品。

20.20-20.30锻炼

20.30-20.50地图

20.50-21.10开车知识

21.10-21.30英语

21.30-21.40洗漱

短期目标，2023年3月25日，锻炼达到20，10，10；可以绘制模糊的中国地图；英语恢复之前的状态。