陈塘的额头浮现密密麻麻的冷汗，这可怎么办？没有职业军人的指点，他怎么赢龙牙的副司令？自己输了，那狼牙特战队岂不是要毁在自己的手上？那时候，自己怎么面对牺牲了的弟兄们？

“师父啊师父，你这次可把我给坑惨了！”陈塘望着手机，轻声自语。

陈塘沉思了一会儿，朝着训练室走去。

这个训练室原先是狼首的，以前只有狼首一个人在这个训练室里训练，狼首也准许陈塘他们进入这里，但陈塘他们来的次数不多。

进入训练室之后，陈塘瞥了一眼训练室内的加重道路，然后给自己胳膊上绑了二十斤的铁块，又给自己腿部绑了三十斤的铁块。

是的，陈塘要进行负重练习。

这个念头，从他和丛林狼格斗完之后就有了，又经过和黑熊的战斗，陈塘意识到了自己的不足之处。

他的技巧没有任何问题，但碰到比自己体格魁梧，身高高大的敌人时，差距就出来了！所以，陈塘要锻炼自己的爆发力、速度和力量！

而负重练习，可以全面的锻炼到这一些。

所谓的负重练习，可不是负重越野什么的，而是陈塘要负重对着木桩进行各种击打。

等什么时候带着这胳膊二十斤和腿部三十斤的负重速度和目前不带负重一个速度了，那陈塘就再次加重！

这是他自己给自己制定的一个变强计划。

“嘭嘭！……”

训练室内传出沉闷的撞击声，这是陈塘身体击打在木桩上的声音。

他的胳膊和腿部早就有老茧了，也早就熟悉了这种击打。

一个小时的时间，陈塘满头大汗的蹲坐在地上，大口大口的喘着粗气。