假如我们无法相互忍受，最先涌进脑海里的都是那些对对方的负面感受，伤你最深的，往往是那个最爱你的人。假如我们有机会遗忘掉关于ta的一切记忆，最容易忘记的也是那些冲突与矛盾，彼此之间的伤害和难堪，以及在气头上恶言恶语。

《暖暖内含光》里面，男女主角互相道出了内心深处埋藏许久的话，如果是一个陌生人如此评价你，或许不会有太大的感觉，可是当曾经最爱的人，却变成了最嫌弃你的人，那些言语，就会刀刀戳心。

浪漫的相遇，奇妙的相互吸引，多巴胺涌进大脑上，心跳加速，确认了爱情之后，再排除许多顾忌，在两座孤岛间连起那座关系的桥，一开始的新鲜感会被真实的琐碎消磨殆尽......

陈乔和江婷婷有着很多情侣一般的浪漫的相遇，在那个隆冬的海边，沉默的陈乔被形单影只在海边散步的江婷婷所吸引，橙色的外套，绿色的头发，在肃清的海滩上如此醒目，却并不可笑，那种生气勃勃的矛盾感是寡言安静的陈乔所没有的。

同样的，这样的陈乔也吸引着江婷婷，他们走过了许多情侣走过的套路，搭讪，拉锯，表明心意，两人建立关系。

她，只是一个想追求内心平静的悲观主义者，即便她看起来古灵精怪，离经叛道。

他，温吞善良，甚至可以说是怯懦，但是对她来说，他却似乎代表了她一直向往的平静。

让我们将陈乔的记忆删除过程正过来，二人的矛盾一开始源于二人对亲密关系的定义的分歧。

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陈乔不愿向江婷婷自我暴露，她将自己的一切都向他和盘托出，而在他眼中，唠叨并不代表爱，但他却因为她的自我暴露时的那种脆弱而爱她，而到了他自己，比起她，他更愿意对着日记袒露自己，我并没有指责陈乔的意思，事实上我们自己大多时候就是陈乔这种人。

对于陈乔所代表的男性这种类男性而言，主动找别人说什么都是在打扰，我不能确保在找你的时候，你的状态适合听我倾诉，继而接着和我聊天，主动联系的一方一开始肯定是倾诉的一方，这点母庸置疑。

更多的时候，我可以听完你的倾诉顺便也朝你倾诉，但绝不会主动倾诉，主动倾诉在这类人眼中会显得过于脆弱和刻意，所以陈乔选择不说，因为他确信二人之间心意相通，即便陈乔始终也对江婷婷存在怀疑，他爱与他全然不同的江婷婷。

但他也因此猜忌她，他只能通过越来越膨胀的控制欲来限制她只在他乏味无聊的生活轨迹里行动，控制欲不过是一种以爱为名的精神虐待，爱情一定排他，排他的附属之一，便是自私，这无法克服。

也因为这样的怀疑，陈乔不敢与江婷婷许诺未来，因为他并不相信她会成为一个好母亲，这种不信任一开始就为这段关系埋下了隐患。

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关系进入稳定期后，陈乔开始在心底抱怨二人的关系如餐馆中诸多可悲的情侣一样，约会只吃饭不讲话，但是这种局面也并不是江婷婷造成的，是他们二人都必须面对的情况

当新鲜感已经消失，如何保持爱情？

这也是在爱情关系之中，人们必经的问题。

这种保持的过程伴随着猜忌，嫉妒，自我怀疑，自我暴露。

陈乔在删除进程到了二人的美好回忆时，开始带着记忆里的江婷婷逃进他从未向她展现过的记忆空间。那里如此美好，而他从未与她提及。

那个记忆删除诊所的助手，对江婷婷一见钟情，在她删除记忆后，鸠占鹊巢，利用着她的记忆材料来接近她，但即便复制摹彷了所有的记忆点，感觉还是无法重现。