“开始！！”

十分钟负重跑三十公里，这听起来很离谱，但是对于仙舟人来说，其实也还好。对大多数普通人来说，这是一个比较累，但是可以完成的目标。

而对于符玄这种命途行者来说，这样的小目标更是手到擒来。所以符雅给她多加了两倍配重。

符雅看着喘气的符玄，有些无奈，“你该不会这几年都没运动过吧？”

“呼……怎么可能……”

“算了，锻炼一事不能着急，是个循序渐进的过程。今天既然放假，我也就不说什么了。我写个单子，以后你记得按时锻炼。”

符雅用玉兆迅速编辑了一套计划单，发给符玄，还贴心的给她加了提示音。

看着汗水把后背都打透的符玄，符雅给她换了身衣服，清洗了一下身体，然后让她躺下。

“别乱动，别踢我。”

符雅抓着符玄的小腿，开始一套运动后的按摩，十分的酸爽。

看着嗷嗷叫的符玄，符雅乐了，“你看，还是要坚持锻炼吧？”

一点小插曲过后，浑身清爽的符玄点点头：“还真是……之前积累的疲惫感少了好多。”

“哼哼……那是，这可是丹鼎司的秘方。”

两女又手拉手，好好的在仙舟上玩了一通，直到傍晚才回家。

“好啦，该进行晚间锻炼了。”

“诶？”

在跟着符雅打了几套拳过后，符玄又在符雅的指导下开始了长达一个时辰的锻炼，系统的磨砺她的身体素质和对能量的掌控，直到她精疲力尽为止。

“身体是本钱，阿玄。有了好的身体才能更好的去占卜嘛。来，躺下，该按摩了。”

符雅脸上带着笑，她把符玄摁在床上，开始按摩。

嗯，美好的一天以惨叫为结尾。