晨起，安然依旧跟随全师傅打起了拳，今天小五、小谷两人也加入了其中。而赢涛迈着笨拙的步子，做完全身的伸展运动，就忙自己的事情去了。

结束训练后，早饭安然做了个香椿营养剂汤。原本她是想做木薯香椿汤的，但全师傅说让她省着点，把营养剂跟植物混着吃。现在城门还不知道会封到什么时候，如果把植物都吃完了，以后只能喝营养剂了。

安然听到全师傅的话，觉得有道理，于是便改成了香椿营养剂汤。

可刚喝了一口汤，安然就有点咽不下去了。这可真是，由俭入奢容易，由奢入俭难呐。

昨晚才吃了宽粉肉汤，今天再吃这香椿营养剂汤，安然就觉着没啥滋味了。她现在特别怀念昨晚的木薯宽粉，也特别想念森林里的物资。

她的舌头，她的胃，她的大脑，已经在催促她赶紧拾荒了。只要城门一开，她一定努力好好拾荒，改善自己的菜谱！

饭虽然有些不好下口，但安然还是想安慰大家凑合吃点。哪知道一抬头，才发现矫情只有自己。全师傅几人端着碗大快朵颐，都在开心地吃着饭。

于是，安然只好采用自我催眠的办法。在心里给自己鼓劲儿，一遍遍地告诉自己，饭很好吃，很美味。结果，不知不觉间也把早饭给吃完了。

吃完早饭，安然几人就开始收拾要搬的东西了。小五和小谷毫不犹豫地向那些大件物品走去，他们紧抓住物品的边缘，用力抬起。

安然和全师傅则默契地收拾一些轻点的物件。安然灵活地穿梭在房间里，将东西堆放到一起，全师傅仔细检查后，就把东西打包。

赢涛则搬了个凳子，慢悠悠地坐到了门外。安然匆忙间注意到赢涛一个人坐着，心中有些不满他的这种行为。但想到他腿脚不方便，难以胜任重活，确实帮不上太多忙，便也没有多说什么。