“人的体内共有一百三十兆细胞，查克拉就是从这一百三十兆细胞中产生的肉体能量混合精神能量被提取出来的。”

但其实查克拉并不是那么简单的从一百三十兆细胞中产生的肉体能量和精神能量混合就能够被提取出来的。

只是初学者只需要在现在理解表面就可以了。

实际操作上，只要避免初学者的危险，以及让初学者循规蹈矩的提取查克拉就可以了。

初学者最忌惮在实际操作中进行复杂操作，以及有自己那不切实际天马行空的想法，每多一个想法，都会让自己多一份危险。

“查克拉提取出来，汇聚在自己的脉络之中，我设计了一部最优的提取查克拉并且存储查克拉运转的查克拉提取方法，你只需要按照我的指示做就行了。”日向宁次说道。

“嗯嗯，我已经准备好了。”天天表情认真，憋紧着小脸，连忙把自己的双腿盘坐起来，准备进行打坐。

“哪个姿势都行，按照你最舒服的姿势就行了。”日向宁次看了眼天天，说道。

“啊，那太好了，我的腿盘坐得很酸。”天天憋着的严肃脸顿时泄气。

日向宁次伸出右手，右手食指指尖点向瞪大着眼睛愣愣的天天，查克拉经由日向宁次的食指指尖连接上天天的精神能量和肉体能量，辅助天天完成第一次的提取查克拉，让查克拉流通日向宁次设计的储存和提取之处。

日向宁次设计的提取查克拉的方法，就像是武侠世界里的诸多功法中，被日向宁次设计出一条最优，内功累积最深厚最全面的功法，不止是有着像纲手的阴封印那样存储查克拉的效果，还有着反哺肉体活性，强健肉体，活化细胞，提升感官，提升精神力，延长寿命等等一系列的被动效果。

可以说，只要天天活得足够的久，甚至可以在她自己的躯体死亡后，继续以纯查克拉能量活着，成为一个纯能量体也是一件很容易的事情。

唯一的缺点，也不过是因为提取查克拉频密的关系，食量变得比雏田还要大。

不过在日向宁次的修补血肉丸下，一切都不是问题。

“按照身体出现的感觉，意念跟着我指引的方位做。”日向宁次松开点在天天眉心的食指，查克拉已经按照天天的身体既定的位置流动，只要天天跟着自己的查克拉流动指引就行了。

“嗯·····”天天嗯了一声，连忙的挺直腰椎，闭上眼，认真的用意念跟随着宁次留在自己体内的查克拉。