此外，太极拳的训练还包括对意念的培养。学员需专注于每一个动作，将心意融入其中，感受身体与周围环境的互动。这种意念的集中能够提升专注力和自我控制能力。

而且，太极拳的招式繁多，每一招都有其独特的含义和用途。学习的人需要反复练习每个招式，掌握其精髓，才能在实际应用中发挥出最大的效果。

最后，坚持不懈的训练是关键。只有经过长时间的积累和磨练，才能真正领悟太极拳的奥秘，达到身心合一的境界。所以，对于那些渴望学习太极拳的人来说，耐心和毅力是必不可少的品质。

总而言之，太极拳的训练详情涵盖了身体、呼吸、意念等多个方面，是一项全面而又精深的修行。只有不断努力，才能在太极拳的世界里领略到它所带来的无穷魅力和益处。

古无极很快把他自己了解的叙述给李旭听，李旭也听得非常专注，不断在大脑里面模拟，并且迅速吸收自己能理解的太极拳奥义，再结合自身所有武学融合在一起，看能不能融会贯通！

古无极还教李旭几个不同的太极拳起手式御敌式！

李旭也把一些自己感悟到的一些对太极拳有提升的理解告诉古无极，让他把身体基础打好！之所以能轻轻松松被自己揍，太极拳并不弱，弱的是现在古无极的身体基础，没能很好地发挥出太极拳该有的精髓！

“你不要以为是你的太极拳弱，只不过是你的身体还跟不上我揍你的动作速度而已”李旭劝告道。

“嗯，我知道了！我不会让王大爷失望的，我要更刻苦去训练身体！老大，那我先回去训练了”古无极高兴地离开

李旭看着古无极离去的背影！感慨道：“太极拳宗师的亲传弟子，果然不是小卡拉米，能很快调整心态，并把我的建议听进心里的！还对自身的太极拳奥义理解得这么深，之所以被我完虐，也只不过是在我面前弱了些，如果是对上其他同龄人就不一样咯！”

李旭沉思，这以柔克刚、借力打力的奥义倒是可以，简直是攻防一体的！如果再加上自己现在的反应神经及攻速和身体素质，再对上之前的那个钢铁改造人，根本没必要玩心理战，直接给他破铜烂铁拆了都行！

爬上旁边大树，找个地方继续打坐调息！

狼王跟着自己来这后，就出去周围不知道什么地方狩猎去了，现在都还没回来！李旭也不再纠结这个问题，把心放空冥想。

等差不多凌晨一点左右，李旭睁开眼睛，看向森林里一个方向！

四只脚两两同步走路的脚步声？那应该是狼兄回来了，李旭这样想着！

狼王嗅着李旭的气息，来到大树下面，放下嘴里面叼着的烧烤原材料，抬头朝树上轻叫一声“嗷呜呜呜~”，好像在说，快下来干活了，我的烧烤原材料搞来了啊喂！

李旭无奈，爬下树来到地面上，撸了把狼头笑道：“狼兄！你什么意思？把我当小弟使唤是不是？之前教你学烧烤，这么久了一直没有学会的，你猪脑子吗？”

李旭虽然嘴上骂骂咧咧的，但手上动作可没停，迅速处理烧烤原材料找个空地生火准备搞烧烤！

没办法，现在都这么晚了，夜宵还没着落呢！肚皮已经在抗议Σ(っ°Д°;)っ

很快，火堆旁坐着一人一狼在狼吞虎咽地吃着烤肉！