“肌肉长时间不用，就会萎缩，消失。”

“修为也一样。”

“如果，不经常使用，保持训练，逐步提高强度练习的强度，你的修为是不可能有任何突破的。”

“叶灵柒，如果你还想，明年如期参加，联邦第一军校的考试。”

“你就需要，暂时忘记，你师父教你的这些武技，不再使用它们，依赖它们。”

“地阶三段一级爆发出来的力量不大，速度也有限，但你不能因为它弱小就不去用它，时间久了，它虽然不会消失，但也不会有任何的增长。”

“叶灵柒，你要知道，这也是你自身力量的一部分，你想要让它提高突破，就要付出时间、精力、汗水、资源，去锻炼它、培养它，而不是将它丢在一旁，无视它的存在。”

叶灵柒精神一震，马丽老师只是看她打了一场比赛，就把她身上存在的问题都找出来了。

马丽老师说的没错，她在接触了修真指南教授的修真技法后，就很少使用星际这套修炼体系的修为。

不仅是因为，修真的力量更强大，她的内心也更加倾向于使用修真的技能功法。

一方面，是因为灵气是她自己一点点修炼出来的，使用起来更加得心应手。

另一方面，使用修真的技能功法，会让她有很强的角色代入感，每次使用她都会觉得自己是仙侠世界的小仙女，一整个仙气飘飘(*^▽^*)

星际的修炼方法，从某个角度看，更像是走炼体的路子。

需要夜以继日，不断的淬炼身体，挑战身体的极限，每次修为境界的提升，都是在打破固有基因的限制，直到成功摆脱基因的枷锁，优化自身基因编码，进化成更高层次的生命体。

所以，学院的对战课，才会安排大量的负重训练，而不是传授对战技巧。

叶灵柒想到这里，心中感到有些惭愧。

她因为觉得搞负重训练，跟在健身房练肌肉差不多，为了不练成金刚芭比，她在上对战课的时候，没少用灵力帮自己悄悄减负。

所以说，她这段时间修为没有任何增长，就是因为对战课上的训练，根本没有起到任何的作用！！！