金刚指的修炼方法别具一格，除了需要特定的体内能量运行方式外，外力的辅助同样至关重要。

具体来说，林天必须不断地将手指插入铁砂之中，通过这种方式来磨砺自己的手指。

而就在这个过程中，林天意外地察觉到，只要让手指承受达到一定程度的阻力，就能够直接触发强制加一的天赋。

有了这个惊人的发现之后，林天立刻投入到了更为刻苦的修炼之中。

起初的铁砂训练，对于林天而言简直易如反掌。仅仅用了不到一天的时间，他就已经将自己的食指修炼到了登堂入室（1/1000）的境界。

而当林天达到这种境界之后，他惊讶地发现铁砂已无法满足提高熟练度的需求。

于是，他找到了更为坚硬的石料来修炼尝试，毫不意外，他在石料上戳出了上百个洞。

金刚指的破坏力可见一斑。

然而，由于使用大量石料导致演武场的石料所剩无几。

这根手指的熟练度提升不上去，他不是还有其他手指嘛！

就这样，百无聊赖的林天成功将其余九根手指也都练成了金刚指。

至于游龙踏空步与碎金身就要完全靠林天一点一点肝上去了，还未发现修炼的捷径。

其中变态的碎金身修炼方式，需要借助外力的击打来实现。起初阶段，林天依靠着林山等守卫们手持棍棒的辅助攻击，使得碎金身体验度迅速提升。然而，随着时间推移，当碎金身的防御效果愈发显着时，这种击打方式已无法产生明显效果。

林山和其他十几名守卫轮流对林天展开连番猛击，累得气喘吁吁、疲惫不堪，但林天却完全感受不到一丝疼痛。至此，碎金身的修炼不得不暂时搁置。

林天小心翼翼地从怀里掏出一颗红彤彤的果子，这果子晶莹剔透，宛如宝石一般闪耀着诱人的光芒。

他轻轻将果子丢入嘴中，慢慢咀嚼起来，只觉得那果肉饱满多汁，甘甜爽口，仿佛是天上的仙果。

随着果肉被咽下，一股浑厚的能量如洪流般从胃部喷涌而出，瞬间传遍全身。

林天只觉得自己仿佛被一团温暖的阳光包裹着，通体舒畅无比。