比赛放在集训倒数第二天，比完赛刚好还有一天时间做总结，接着就是三天假期。

这临时的比赛参赛人数不多，项目也就不到二十个，一天的时间完全够用，又都是成熟的参赛过的运动员，所以比赛流程进行的很快。

这次何嘉业上午是八百米，下午是一千五百米，基本大多数八百米的运动员都和他一样，所以这两个项目中间的休息时间尽可能拉长了。

除此之外，运动员自己也可以视自己能力量力而行，可以适当取舍，能力不突出又想两者兼顾往往效果适得其反。

“我准备八百保守点，一千五再好好冲一把。”于杰和何嘉业自己找了个角落热身，无所顾忌的说出自己的打算。

“我先认真跑八百，下午看恢复的怎么样。”何嘉业倒是不想一开始就这么拘束，他还是想要专注眼前，至于下午的就看身体恢复。

恢复能力也是运动能力里面非常重要的一部分，这场比赛也算是适当了解自己正式比赛兼项的可能性。

“刚好跑两组，没想到教练组把我们分得这么均匀，一会儿你在第一组，好好加油，直接杀他个片甲不留。”

于杰拍拍何嘉业的肩，表情很是夸张的鼓励他，毕竟现在大家一致对抗“外敌”，可不能在这里输掉一点。

“我尽力。”

何嘉业的表情镇定，动作不急不缓，看着好像还没有马上就要比赛的紧迫感，但只有他自己知道内心有多火热，有多期待。

八百米第一组的比赛正式开始，不出意外这次他肯定又和叶建华一组，相邻道次，余光能互相瞄到对方身影。

一出发，现场就显得非常激烈，你追我赶，好几次位次的变化，前三百米大家都挤做一团，没有明显的拉开距离。

何嘉业在四百米时候就提前调整好了节奏，一进入第二圈的第一个弯道就直接从人群里冲了出来。