然后脚下运转【蜻蜓点水提纵术】，手上也不敢懈怠，飞快的戴上了【战国无双－铁拳套】，先是试探性的一拳。

这种试探攻击，周扬当然不会在意，只是脚下步伐一变就躲开了。

唐天嘴角上扬，眼中精光闪过，二话不说，飞快的转过身子往后面又是一拳，这一拳可不是试探攻击，而是实实在在的一拳三万斤之力的【金刚拳】。

因为不朽金身诀的加持，和第五层【金刚拳】的效果叠加，所以才让他的力量比普通后天四重武者的三倍之多。

虽然这点力量在先天境界的周扬不值一提，但是【金刚拳】是唐天从小就练习的拳法，他对这套拳法再熟悉不过了，用起来也比【八极拳】更加的顺手。

“打的好，这套少林【金刚拳】你已经修炼至圆满，出拳饱满不留余力。身法领悟还需努力，不过基本功倒是非常扎实。非常的不错，如果我和你相同境界，一定不是你的对手，不过，可惜了！”

周扬只是弯下身子，然后双腿就像弹簧一样瞬间蹦了起来，右手握成拳，对着唐天的腹部狠狠的轰了一拳。

唐天吃痛一下便倒飞了出去，不过周扬并没有用罡气，也只是用了一层力量。

所以唐天从地上爬起来后，对着周扬拱了拱手：“多谢周教习指点，我也会弥补自己的不足之处，也会努力修炼，将来我一定会挑战你的！”

还别说，沈宛颖说的没错，唐天和严芳还真像，两个人都是那种性格非常坚毅之人。

就是唐天这种内心坚定，凡事都要做到最好的心态深深吸引着沈宛颖。

周扬则是用教导的语气说道：“你的挑战我接下来，非常期待你的成长。不过你成为武者时间尚短，目前还是以巩固修为为主不要贸然强行提升境界，那样对你以后的修炼会起反做用。”

“是，周教习！”

“你就去一旁巩固修为吧！切记不可盲目晋级！”

“多谢周教习！”

唐天谢过之后，便去一旁盘膝而坐开始巩固修为。

周扬又指点了南宫翎，沐随风，李朔等每个小队的队长。

“因为时间的关系，我只能选择每个小队的队长进行指导，不过大家不要气馁，我对你们也做出了一套训练计划。

现在每个小队的队长上来领取小队训练计划！”

周扬说完从墙边的台子里拿出来了早已准备的训练计划！

训练计划大致如下:

每个小队队长需要了解自己小队队员的特长和能力，加强队员之间的交流与合作。

每个小队队员需要服从队长的安排，如有不妥可对教习和长老提出建议。

上午所有成员，需要在独立练功房内参悟并修炼功法，如有修炼疑问可以咨询长老！

下午每个小队成员必做功课，负重深蹲100个，负重俯卧撑100个，负重跑步10公里。负重情况按照每增加一重修为，增加100公斤。

其他时间安排由教习负责安排。

合理安排作息时间，每个小队长需要监督并身先士卒，完成总部交与的任务！

（京都武术协会总部制）

“你们有什么疑问可以问我吗？”周扬看着众人看的入神便问道。