按照善导真人的说法，练气四层是渐入的境界，有内视的神识。

叶昭瑜闭眼，一股灵气被吸入体内。

乳白色的气状物从肌肤渗透，进入血红的经脉管道。

竟然真的看到了。

叶昭瑜按压住内心的激动，运转大周天，引着缕缕灵气顺着经脉流转全身，最后进入丹田。

丹田是一片虚无的状态，她刚晋阶，体内灵气稀少，因而丹田呈现一种稀薄的淡淡的浅白色，待这缕灵气入内，丹田并没有变化，然而一道细微白色的灵力却从丹田流入血液，再次流转全身，让人感觉力量充盈。

这就是吐纳灵气的过程吗？

叶昭瑜睁开眼，之前一直都是凭感觉运功，只知大概，不解全貌，如今自己神识内视，还是很震撼的。

神识内视如此，不知神识外视是什么光景。

刚才她是凭借敏锐的感官察觉出外面有人，神识外视呢？

是可以直接看到外面的是谁吗？

叶昭瑜捏起拳，内含遒劲向床打了一拳。

片刻，“咔嚓，”叶昭瑜大惊失色，从床上跳下，苦瓜脸似的看着断裂的床，看来今晚只能坐地上了。

随即若有所思的看着自己的拳头，原来这就是练气四层的体格强壮。

她修虬枝功法，修的是体外的强劲，简单来说就是皮糙肉厚，摔不死；而修仙的体格是先修内劲后转外劲，即可以主动提起重石，修到最后搬山移海。

怪不得是从练气四层才开始学习剑法，这里的学习应该是用灵力和法器了。

她之前练习木生剑法其实仍是像世俗学剑法般，几乎手不离剑，讲究快和利，剑也是木剑，并不算重。

然而对于修士，则可以用念力托举，灵力暗含，催发法器的最大威力。