“问得好，关于这个问题，前辈祖师曾留下手记。内力的修行，本质是炼精化气。据传在百年前，开智之后，并无身体和年龄限制，均可修习内功。”

“百年前没有限制，那现在为何？”

“后来不知有何变故，各派开始对内功的修行有了限制，最低也要达到10岁，且身体发育完全，基本功扎实。若是天赋异禀之人，方可提前修习。”

“如此，弟子明白。”

“那好，我们开始。今日，我传你华山心法，为我华山内功之基，你且听好——”

“内气之道，首重清静。心清神定，意守丹田。外感天地，内省自身。气感自生，运转周天。。。”

“先且记下，这几日先按照心法，养气感，修行出第一缕内力。若是半月之后还未感受到，那时由为师亲自施为，在你体内运行内力，带动你产生第一缕内力。”

“是，师父。只是弟子好奇，为何是半月？”

“也罢，本来也不是什么隐秘。修出第一缕内力的时间，一定程度上能够反应一个人修行内功的天赋。你可知道，冲儿多久产生修出的？”

“弟子不知。”

“七天。这个速度即使在历代祖师中也是靠前，在百年前的时代也算得上天才。而在当今，只说本派，为师五天产生气感，十天修出第一缕内力，你师娘四天修出气感，九天修成第一缕内力。而江湖上的平均水平是一个月，超过之后就算天资低下，终身无缘顶尖高手行列。而各派弟子基本在七天内能够产生气感，半月修出第一缕内力，这也是各派弟子普遍强出江湖散人的缘故。”

“当然，各大派传承，第一缕内力最好由学武之人亲自修出。江湖上也有长辈带领修出内功的例子，只是各大派并不提倡这样做。”

“谢师父指教，弟子一定努力修炼，不负师父所望。”