“今天，我只练投篮，不做高强度训练。”他在心中对自己做出承诺。然而，当篮球在他手中翻转、飞舞时，那种专注和沉迷的感觉便再一次占据了他的理智。他的身体仿佛自动接管了所有动作，开始了一轮又一轮的高强度运球、急停跳投。耳边回响的是篮球与地面碰撞的清脆声响，仿佛在催促他继续前进。

“为什么停下来？再多投几次！”脑海中那个熟悉的声音再次浮现，是他对自己的苛刻要求，是那股不达目的誓不罢休的倔强。苏盘咬紧牙关，继续投篮，汗水顺着脸颊淌下。他不断告诉自己，只有比别人付出更多，他才能够成为真正的强者。然而，右腿肌肉的隐隐作痛却一次次提醒他身体的极限。

正当他准备再投一个三分球时，身后传来一个熟悉的声音：“苏盘，你又偷偷加练了？”

苏盘转头，发现是教练刘平正站在不远处，双手抱胸，一副严厉的表情。那一刻，他的心猛地一沉。教练的眼神就像是一把锋利的刀，直刺他的内心，让他无法逃避。他知道自己违反了教练的嘱咐，但依旧不想承认自己有错。

“教练，我只是想多练练投篮，没有做太激烈的动作。”苏盘试图用平静的语气掩饰内心的紧张，然而声音里依旧带着些许急促。

“苏盘，你到底知不知道自己在干什么？”刘平走上前来，一把夺过他手中的篮球，语气里透出一丝失望和责备，“队医已经明确告诉过你需要休息，你再这样下去，难道想彻底报废吗？”

苏盘低下头，没有反驳。他很清楚，教练说得没错。可在他心里，那股不断督促他前进的声音依旧不肯安静下来。他抬起头，看着教练，眼神中带着一丝倔强：“教练，我不能停下来。现在的我还有太多需要提高的地方，如果现在放松，我怕会错失最佳的进步机会。”

刘平的眉头紧锁，看着眼前这个拼命的年轻人，内心复杂不已。他早已见过太多像苏盘这样有天赋却过于执着的球员，往往最后都是过劳受伤，甚至早早结束了运动生涯。可眼前这个青年不同，他的眼中燃烧着一种近乎疯狂的决心，让人难以拒绝。

“苏盘，你得明白，想要成为一名顶级球员，不仅仅是靠拼命练习。”刘平的语气稍稍缓和下来，“你需要更聪明地训练，学会在合理的范围内提升自己，而不是一味地消耗身体。”

“可是教练，如果我现在停下来，我总觉得会被其他人超越。我不想再当那个被抛在后面的人了。”苏盘的声音微微颤抖，仿佛说出了心底最深的恐惧。

刘平沉默了片刻，目光柔和了一些。他理解苏盘的压力，也明白他那种不愿落后的心情。但作为教练，他必须让这名年轻球员明白，仅凭一腔热血是无法在职业赛场上生存的。

“苏盘，我知道你害怕落后，害怕失败。但有时候，适当的放松是为了更好地进步。”刘平拍了拍他的肩膀，叹了口气，“今晚的训练就到这里，我会安排队医重新为你制定一套恢复训练计划。你得明白，这不是懦弱，而是为了更长远的胜利。”