第二天，球队进行了更为紧张的训练。教练针对即将到来的比赛制定了新的战术，苏盘作为核心球员，承担了更多的责任。随着训练的深入，他感到自己的状态逐渐恢复，但内心的焦虑始终伴随着他，尤其是在他面对投篮时，总是会在心底涌现出一股不安的感觉。

“苏盘，今天的训练怎么回事？你状态不太好啊！”教练的声音像是一道闪电，直击苏盘的心头。

“没事，教练，我会调整的。”苏盘尽量让自己的语气听起来自信，心中却在质疑自己。

训练结束后，教练叫住了苏盘，带他到一旁。教练认真地看着他，眼中闪烁着关切。“我知道你最近压力很大，但你必须学会如何应对这种压力。你不是一个人在战斗，队伍一直都在支持你。”

苏盘的心里一暖，教练的话像是一剂强心针，令他稍微松了一口气。他强忍住内心的波动，努力挤出一抹微笑：“谢谢教练，我会努力的。”

“好，记住，比赛是一场团队的较量，不只是你一个人的战斗。”教练拍了拍他的肩膀，似乎希望能通过这种简单的动作传递给他更多的力量。

比赛的日子逐渐临近，苏盘的内心仿佛被那股紧张感不断强化。虽然每天的训练中他都尽力表现，但在夜晚独处时，那种焦虑又如潮水般涌来。他开始频繁做梦，梦中总是回到赛场，耳边回响着嘈杂的观众声，心脏剧烈跳动着，梦境中的他总是无法完成那些期待的投篮，仿佛一切都在他面前化为泡影。

“我到底怎么了？”他在梦醒后自言自语，望着天花板，无法平静的心情像是无法抑制的洪流。

经过几天的挣扎，比赛终于如期而至。比赛的氛围如同一场狂欢，球馆内座无虚席，观众的欢呼声和呐喊声交织在一起，让苏盘感到一阵兴奋与紧张交加。他的心跳逐渐加速，手心冒出细密的汗水，他试图将目光放远，专注于眼前的球场。

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“你准备好了吗？”李晨在旁边拍拍他的肩膀，眼中充满期待。

“准备好了。”苏盘回答得坚定，却在心底暗暗自问：我真的准备好了吗？

随着比赛的哨声响起，场上局势瞬息万变，苏盘迅速进入状态。球场上的每一次传球、每一个跑位，他都全力以赴，试图让自己忘却那种不安的情绪。随着比赛的深入，他渐渐找回了那种久违的自信，身体的每一个细胞都在为比赛而欢呼。

然而，在比赛进行到第三节时，关键时刻，苏盘却失误了。一个简单的传球失误，导致对手轻松得分，整个球馆顿时鸦雀无声。苏盘的心中一沉，瞬间涌上来的焦虑让他几乎窒息，他能感觉到队友们的目光和观众的失望。

“快点，集中精神！”他在心底自我安慰，但心里的焦虑犹如洪水般涌来，几乎无法阻挡。

就在他试图调整状态时，教练叫了暂停，眼神中透露出几分紧张与关心。“苏盘，听着，不要因为一次失误而影响你的心态。你仍然是我们最重要的球员，继续加油！”

这一番话似乎触动了苏盘心中的某根弦，他深吸一口气，努力让自己冷静下来。**这是我热爱的比赛，为什么要让自己受到这样的影响？**他告诉自己，必须学会放下那些不必要的负担，继续向前。

比赛重新开始，苏盘心中默念着教练的话，逐渐将焦虑抛在脑后。他开始变得更加积极，努力带动场上的气氛，寻求队友的配合，利用自己的技术打出一波波精彩的进攻。