“来，苏盘，别怕，放松点！”身边的队友小刘拍拍他的肩膀，笑着鼓励道。“你可是我们的秘密武器，没事的，专心投篮就行！”

苏盘抬头望向小刘，心中涌起一丝温暖。他努力挤出一个微笑，深吸了一口气，专注于眼前的篮筐。篮球在手中变得格外沉重，但他深知，只有通过训练，他才能变得更强。他用力投出第一球，篮球划出一道完美的弧线，最终却在篮筐边缘弹了出来。

“哎！”他失落地叹了口气，心里不禁开始怀疑自己的能力。“我真的能做到吗？”

“小盘，别气馁，继续投，慢慢来。”教练的声音传来，似乎察觉到了他的心情。苏盘点点头，强迫自己抛开那些负面的情绪，继续专注于每一次投篮。每当篮球击打到地面时，他的心也在一起沉重地落下，但随着一次次的练习，他开始逐渐找回感觉，几次命中令他内心的火焰重燃。

训练结束后，苏盘坐在场边，望着逐渐昏暗的天空，心中充满了对未来的憧憬。他虽然已经付出了很多，但他知道这条路依然漫长。队友们聚在一起聊着天，他静静地坐着，听着他们的笑声，心中却无法完全融入。

“你怎么了？又在想什么呢？”小刘走到他身边，调皮地问道。

“没什么，只是在想三分投篮的事。”苏盘如实回答，心中却又浮现出那一幕幕失败的瞬间。

“别太在意，慢慢来，你一定会找到感觉的！”小刘拍拍他的背，仿佛要把那份温暖传递给他。

“我希望如此。”苏盘叹了口气，心里却不太相信。他对自己有些失望，尤其是当他看到其他队员流畅的投篮和自信的神态时，更是感到无力。

那段时间，苏盘每天都在练习，努力磨练自己的技术。他不断反复练习投篮，力求每一个细节都做到完美。可每当他回到家，躺在床上，心中那种不安的情绪又会涌上来：“我到底行不行？能不能成为我想成为的那个人？”

一天下午，苏盘终于鼓起勇气去找教练，想请教一些问题。“教练，您觉得我还有哪些方面需要改进吗？”他问，声音有些颤抖。